ヨガを通して何が変わったの？〜からだ編〜

今日は少し、ヨガを通して私がどのように変化をしていったのか、

具体的にお話していきたいと思います♡

まず変化が一番わかりやすかったのが体です。

実は当時私は

接骨院に通わなければ普通に生活できないほど、

肩と背中の痛みにおそわれていました。

痛くて痛くて、普通に座っていることさえできませんでした。

確かに接骨院に通えば、しばらくは調子が良くなります。

しかし…！！

結局私たちが今まで培ってきた体の歪みというのは、

一部を応急処置したところでまたすぐに楽な方へと体の位置が戻っていき、

歪みとなります。

そして、再びあの苦しい痛みやってくるのですね。

私たちの現在の体つきは、今までの習慣からできています。

なので、ちょっとやそっと、その痛みのある箇所のみを治したところで、

元々の体全体の歪みや習慣を治していかなければ、

結局接骨院や整体、マッサージなどに通うことをやめることができなくなります。

では、ヨガは何をするのか…！？

それは、私たちの体つきを根本から変えていきます。

まさに、私たちの体に新しい型、習慣をつくっていくのですね。

今まで培ってきた体つきに、

新たな「ヨガ」という習慣を上書きしていくことによって、

全く新しい体つきに生まれ変わっていきます。

いやむしろ、

本来の自分の体に還っていく感覚…☆

まさに子どもの頃のように、エネルギーが内側から満ち溢れて、

どんなことにもアクティブになっちゃうような、そんな感覚♪

子どもの頃って、どれだけ走り回っても全く疲れなかったですよね。

いつまでも、どこまでも走っていけそうな気がした。

ほんと体が軽くて、肩こりなどとは無関係の世界でしたよね。

ヨガを続けていくと、

まさにそんな自分になっていきます…☆

心も体もボロっボロだった私がここまで変化したのだから、

間違いないです！！笑

めっちゃ体が軽くなって、

なんだか毎日が楽しくてワクワクしてきちゃいます♪

もちろん、

日々疲れたり、肩や腰が痛くなることはあります。

でも、そんな時は、

「今日私疲れてるな～」

「ゆっくり休ませてあげよう」

と、自分で自分の変化に気づけるし、

じっくりとヨガをすることによって、

自分の体を自分でメンテナンスすることができます(^^)

これってすごくないですか！？

もう病院に通わなくても、自分で全部治せちゃうんです♪

うふふ～♡すごいでしょ〜♡

あなたもきっとヨガのとりこになっちゃいますよ♡

さてさて、

まだまだヨガのすごいとこ出てきますよ〜♪

次回をお楽しみに(^^)

本日もありがとうございました。

この情報があなたの夢のライフスタイルへ向けての

大きな一歩となりますように…☆

ハッピーライフコーディネーターのAkkyでした♡

ありがとう♡大好きです

Akky